Mon Accompagnement

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des mamans et des enfants.

Grâce à ma formation et à mon expérience, j'ai développé une approche douce et attentive , centrée sur une écoute bienveillante. 

Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre aux attentes de chacun.Mon rôle est de vous guider vers la sérénité et un mieux-être au quotidien. Lors de nos séances, vous pratiquerez des techniques simples et efficaces que vous pourrez intégrer facilement dans votre vie de tous les jours. 

Les séances 

Une séance individuelle se déroule par :
*Un temps d’échange pour faire le point sur votre état du moment. Si c’est une première séance, ce temps nous permettra de faire connaissance et d’identifier vos attentes.
*Puis un temps pour la pratique (assis et/ou debout).
*Enfin,nous prendrons un moment pour discuter de vos sensations et impressions durant la pratique. Cet échange se fait dans un climat de confiance et sans jugement, afin de favoriser l’expression libre.

Les séances individuelle de sophrologie pour enfants sont interactives et toujours conçues de manière ludique avec des outils adaptés à leur âge. L' enfant pourra ainsi utiliser les outils dans différentes situations de son quotidien, que ce soit à l'école, à la maison ou lors d'autres situations. 
 

La séance de sophrologie avec un enfant se déroule en trois temps : 

*Un temps d’échange avec le parent et l’enfant pour faire connaissance, comprendre les besoins du moment et présenter la sophrologie ludique.

* Un temps de pratique, composé d’exercices simples et ludiques, suivi d’un moment d’échange autour des ressentis vécus. 

*Un temps de restitution où l’enfant, s’il en a envie, partage avec son parent ce qu’il a ressenti pendant la séance. 

Je vous reçois le vendredi au cabinet situé au centre L'arc-en-ciel à Grenoble. 

La séance peut également se faire aussi en visio. 
 

La 1ere séance dure entre 1h/1h15. 
Les autres séances durent  1h.