Mon Accompagnement

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des mamans et des enfants.

Grâce à ma formation et à mon expérience, j'ai développé une approche douce et attentive , centrée sur une écoute bienveillante. 

Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre aux attentes de chacun.Mon rôle est de vous guider vers la sérénité et un mieux-être au quotidien. Lors de nos séances, vous pratiquerez des techniques simples et efficaces que vous pourrez intégrer facilement dans votre vie de tous les jours. 

Les séances 

Une séance individuelle se déroule par :
*Un temps d’échange pour faire le point sur votre état du moment. Si c’est une première séance, ce temps nous permettra de faire connaissance et d’identifier vos attentes.
*Puis un temps pour la pratique (assis et/ou debout).
*Enfin,nous prendrons un moment pour discuter de vos sensations et impressions durant la pratique. Cet échange se fait dans un climat de confiance et sans jugement, afin de favoriser l’expression libre.

Les séances de sophrologie pour enfants sont interactives et toujours conçues de manière ludique avec des outils adaptés à leur âge.  Ils peuvent ainsi les utiliser dans différentes situations de leur quotidien, que ce soit à l'école, à la maison ou lors d'autres situations.  
L'objectif est que ces exercices deviennent une habitude pratiquée au quotidien.

Je vous reçois le vendredi au cabinet situé au centre L'arc-en-ciel à Grenoble. 

La séance peut également se faire en visio. 
 

La 1ere séance dure entre 1h/1h15. 
Les autres séances durent  1h.